Nem toda gordura é igual e nem toda mudança de saúde aparece só na balança.
No vídeo, publicado em nosso perfil oficial no Instagram, a Dra. Ana Paula explica a diferença entre a gordura subcutânea (aquela logo abaixo da pele) e a gordura visceral, que fica em volta dos órgãos dentro do abdome.
É essa gordura “escondida” que mais preocupa:
ela é metabolicamente ativa e está diretamente ligada a doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos, mesmo em pessoas que, às vezes, nem parecem “tão acima do peso” assim.
Por isso, quando falamos de saúde, a pergunta não é só “quanto eu peso?”, mas:
* Onde essa gordura está se acumulando?
* Como está minha circunferência abdominal?
* Que impacto isso já está tendo nos meus exames e no meu dia a dia?
Alimentação equilibrada, atividade física regular e sono de qualidade são pilares para reduzir esse risco, mas, em muitos casos, é preciso ir além e ter um acompanhamento estruturado.
Se você se preocupa com a barriga aumentando, exames alterados ou histórico de doenças na família, vale olhar para isso com mais atenção.
Clique no link da bio e fale com a equipe da RR Médicos para entender quais caminhos existem para cuidar da sua saúde metabólica de forma séria e personalizada.
