Com a queda das temperaturas, nosso corpo sente — e o sistema digestivo também!
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Durante o inverno, é comum observar:
🍽️ Aumento do apetite
🛋️ Redução da atividade física
🔥 Preferência por alimentos mais calóricos
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Esses fatores podem causar:
– Ganho de peso
– Refluxo
– Constipação
– Agravamento de quadros gastrointestinais
Como cuidar?
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada, mesmo com as tentações do frio
✅ Consuma fibras e líquidos, mesmo sem sentir sede
✅ Não abandone o acompanhamento com seu médico e nutricionista
✅ Siga em movimento: atividade física também faz bem para o intestino!
Na RR Médicos, nossa equipe está pronta para te ajudar a cuidar da sua saúde digestiva em todas as estações do ano.
Agende sua consulta e receba um plano individualizado!
RR Médicos Cirurgiões
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