No começo do ano, muita gente chega ao consultório do Dr. Renato Barretto com a mesma sensação: “Eu deveria estar começando tudo perfeito… e já sinto que estou falhando.”
Dieta impecável, treino todos os dias, zero deslizes. Para quem convive com a obesidade, essa cobrança costuma ser ainda maior — e, muitas vezes, paralisante. Entre o “tudo ou nada”, quase sempre o resultado é o mesmo: mais frustração, mais culpa, mais uma tentativa que não se sustenta.
O que o Dr. Renato vê na prática é que cuidar da obesidade não é sobre perfeição. É sobre constância, acompanhamento e decisões mais conscientes ao longo do tempo. Algumas perguntas que podem ser um bom começo para este ano:
* O que eu consigo mudar hoje, de forma realista?
* De que tipo de apoio eu preciso para não desistir no meio do caminho?
* Estou tentando resolver sozinho(a) algo que já virou uma doença crônica?
Quando você entende que a obesidade é uma doença e não um defeito de caráter, o foco deixa de ser “acertar tudo” e passa a ser “cuidar de mim com responsabilidade”.
Na RR Médicos, o papel da equipe é justamente esse: escutar a sua história, avaliar o seu caso com seriedade e construir, junto com você, um plano possível, que pode incluir a bariátrica quando indicada, mas sempre dentro de uma jornada estruturada.
Você não precisa começar o ano perfeito. Precisa começar bem cuidado.
Se sentir que é hora de ter um time ao seu lado nessa jornada, clique no link da bio e fale com a equipe da RR Médicos.
