Receita de caldo para a primeira fase de dieta liquida pós cirurgia bariátrica
Ingredientes:
- Água
- Sal
- 4-5 batatas
- 2 chuchus
- 3 Vagens
- 3 cenouras
- 1 cebola
- Alho poró
- Tomates
- Azeite
Descasque e cozinhe em agua fervente e sal as batatas, cenouras chuchu e ervilhas.
Depois de bem cozidos refogue a parte azeite , cebolas, alho poro e tomate .
Junte o refogado ao caldo e deixe ferver por uns 20 min
Coe em peneira fina.
