Para aqueles que escolheram o caminho da cirurgia bariátrica em busca de uma vida mais saudável, a jornada gastronômica pode parecer desafiadora, mas não precisa ser sem sabor. A receita…
A busca por uma alimentação equilibrada e agradável é fundamental para o sucesso a longo prazo na gestão de peso. Hoje, estamos empolgados em compartilhar uma receita que agrada ao…
Uma parte essencial de manter o entusiasmo pela alimentação pós-cirúrgica é a diversificação do cardápio. Hoje, estamos empolgados em apresentar uma receita que combina a suavidade do frango com a…
Ingredientes 1 xícara de chá de farelo de aveia 1/2 xícara de chá de aveia em flocos 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 ovo inteiro 1 clara 2…
É de fundamental importância saber ler e entender os rótulos dos produtos que você compra para que faça sempre as escolhas mais saudáveis e, principalmente, saiba o que você está…
1 kq de mandioca 1 colher de sopa de margarina 150 ml de leite desnatado 500 g de carne moída (patinho) 1 cebola 1 dente de alho 1 tomate 1…
Uma receita de Torta de Abobrinha com Carne Moída maravilhosa para saborear em família. Ingredientes: 2 abobrinha grandes em fatias finas pelo comprimento 4 colheres (sopa) de azeite 500g de…
Uma receita light e saborosa para uma dieta branda, sem dumping. Ingredientes 500g de filet mignon cortado em cubinhos 2 colheres de mostarda 6 colheres de tomate pelado batido 3 colheres de…
Para o verão uma receita leve e refrescante de Salpicão de frango com iogurte. Ingredientes 1 Colher (Sopa) de Azeite ½ cebola picada. ½ xícara de salsão picado 250g de…
Para a preparação de um delicioso Pudim Diet com calda de amora, você precisará dos seguintes ingredientes e seguir alguns passos que vamos listar para você. Ingredientes 2 e 1/2…