Suflê de vegetais
16 de janeiro de 2023 Nenhum comentário
Receita de Suflê de vegetais, ideal para você e toda sua família! Ingredientes: – 2 Gemas – 3 Claras – 1 e 1/2 Colher (sopa)
Receitas
Cookies de chocolate amargo
15 de dezembro de 2022 Nenhum comentário
Ingredientes 1 xícara de chá de farelo de aveia 1/2 xícara de chá de aveia em flocos 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 1
Purê de mandioca a bolonhesa
21 de novembro de 2022 Nenhum comentário
1 kq de mandioca 1 colher de sopa de margarina 150 ml de leite desnatado 500 g de carne moída (patinho) 1 cebola 1 dente
Torta de abobrinha com carne moída
31 de outubro de 2022 Nenhum comentário
Uma receita de Torta de Abobrinha com Carne Moída maravilhosa para saborear em família. Ingredientes: 2 abobrinha grandes em fatias finas pelo comprimento 4 colheres
Receita Strogonoff de Carne Light
22 de setembro de 2022 Nenhum comentário
Uma receita light e saborosa para uma dieta branda, sem dumping. Ingredientes 500g de filet mignon cortado em cubinhos 2 colheres de mostarda 6 colheres de tomate
Lentilha com carne
30 de agosto de 2022 Nenhum comentário
Uma receita nutritiva de Lentilha com carne. Ingredientes ½ xícara de lentinha 250g de filé mignon. ½ cebola 1 dente de alho 1 cenoura media
Salpicão de Frango com iogurte.
19 de julho de 2022 Nenhum comentário
Para o verão uma receita leve e refrescante de Salpicão de frango com iogurte. Ingredientes 1 Colher (Sopa) de Azeite ½ cebola picada. ½ xícara
Pudim Diet com calda de amora
20 de junho de 2022 Nenhum comentário
Para a preparação de um delicioso Pudim Diet com calda de amora, você precisará dos seguintes ingredientes e seguir alguns passos que vamos listar para
Bolo de Milho Diet
16 de maio de 2022 Nenhum comentário
Para não ficarmos de fora de tantas comidinhas gostosas, segue uma receita de Bolo de milho sem açúcar com menos calorias e delicioso. Ingredientes 1
Panqueca de aveia com recheio de espinafre
19 de abril de 2022 Nenhum comentário
Receitas nutritivas para o seu dia a dia. Ingredientes Para a massa de panqueca 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de leite (240
